《遣兴 陆游 解析》
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1、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
2、4.人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。
3、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
4、你若要彩虹，就得宽容细雨;你若要丰收，就得宽容粪肥。宽容别人就是善待自己。一个人的心中如果装不下“宽容”，生活就如同在刀锋上行走，稍不小心就会伤人伤己。
5、9.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
6、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
7、8.不要整天抱怨生活欠了你什么，因为生活实际上根本不知道你是谁。
8、当你不再十分在意名利和金钱，就会开始珍惜自己的生命，就能做到享受生活，体会人性的至纯至美。
9、十三、淡然是富贵不张扬，成败不言语;淡然是日出而作，日落而息;淡然是一棵独伫的树，任凭四季交替随意随缘;淡然是一种优美，一种心态，一种涵养，一种境界;淡然是润物细无声的温婉情怀。独品着淡淡的忧伤与孤寂、感受着淡淡的自足与惆怅。守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美。
10、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。
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