《少读宋词的作者》
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1、不必要的心事，不任意妄想。
2、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
3、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
4、太阳因为辐射热能而给人温暖，
5、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
6、所谓的人类是指那些有在试着调伏自心的人，他们心灵质地较为好，比凡夫更有智慧，他们发展出高尚的心灵，因此提升至人类的层次。
7、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
8、佛教也从来不曾因为弘法或劝人信佛而流过一滴血。
9、物质的可爱，是在赠者情义深长。
10、两只蜡烛代表双眼及双耳，也就是说要去看或听什么是好事?什么是坏事?而不致被外境给骗了。
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