《摸鱼儿辛弃疾》
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1、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
2、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
3、不必要的心事，不任意妄想。
4、佛陀主要的教导是强调觉与慧，至于「定」就不需谈论了，尤其是一般老师教导的那种定。
5、“戒”是断除粗重烦恼的工具，“定”是断除中等烦恼的工具，“慧”是断除微细烦恼的工具。
6、世尊的圣弟子们是如理的行道者——即为求解脱诸苦而修行。
7、所谓的「超越世间」不是指升到天空、天堂或类似那样的地方，而是指超越情绪感受、超越一切诸苦。
8、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
9、大多数佛教徒只相信并因循传统，他们根本不了解佛法。
10、佛陀教导说：见法即是见佛，未见法即未见佛。
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