《三什么五申》
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1、心中有苦，没必要逢人就诉。若不身在其中，何来感同身受。当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨。万般皆苦，唯人自渡。
2、当你觉得自己满怀希望，对未来充满信心，别人看到的就是有魅力，风华绝代的你。
3、做一个快乐的人，要敢于跟一切苦难说拜拜，要保持理智，不能盲目，不顾忌他人的评论，不羡慕他人的幸福，善于发现生活中自己的小快乐。真正的快乐都在于你自己;心静了，世界也就宽了。
4、学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。
5、疾苦在身，宜善摄心，不为外境所摇，中心亦不起念。
6、不进责任不进义务，是罪过;乐于进责任尽义务，是功德，也是一种修行。
7、心静，才能听见自己的内心。
8、红尘往事，终走不过一句世态炎凉，破不开尘封世俗。
9、
10、
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