《古诗 宁》
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1、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
2、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
3、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
4、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
5、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
6、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
7、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
8、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
9、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
10、佛不但只是人类的一员，而且他也从不自称曾受任何神灵或外力的感应。
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