《该怎么忘记一个人》
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1、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
2、佛陀主要的教导是强调觉与慧，至于「定」就不需谈论了，尤其是一般老师教导的那种定。
3、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
4、当我们想到自己的苦以及我们是如何经历它们，就应该要了解别人的苦并知道该如何对待他们，意即同病成知己、患难见真情。
5、佛说“火每从所烧的燃料得名，因木柴而燃烧的火叫做柴火，因稻草而燃烧的火叫做稻草火。所以，识也是从使它生起的因缘得名。”
6、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
7、太阳因为辐射热能而给人温暖，
8、佛教就是劝人要慈、悲、喜、舍。
9、佛是真实而客观的，他说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：欲乐的对象与欲乐的享受;欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处;从欲乐得解脱。
10、佛陀教导所有人要努力工作，然后要贫能安忍、富能谦卑。
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