《杜甫的诗望岳草书》
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1、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
2、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
3、任何一个人的身上都可能拥有你所欣赏的人格特质。
4、思考死亡不仅让我们珍惜活着的时光，更重要的是通过直面死亡，体会到无常。
5、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
6、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
7、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
8、23. 健全的人格是你最大的资产，它会使你具备解除生命中危机的力量。
9、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
10、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
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