《别董大诗怎么读》
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1、所谓『法』就是自己(而不是自己以外的外在之物)!
2、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
3、忍辱者必能知耻，
4、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
5、善德只有一条戒，每个人都必须确实认真的持守，那就是——照顾这颗心，这是内在心灵的道德。
6、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
7、在佛陀的教法中，四圣谛可算是其中的心要了;四圣谛是：苦谛、集谛、灭谛、道谛。
8、隆波田禅师禅语20句(三)
9、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
10、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
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