《描写春天阳光》
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1、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
2、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
3、佛学的“慧”跟世俗讲的“慧”基本上是一致的。
4、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
5、宽见法师禅语20句
6、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
7、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
8、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
9、涅槃，是一般人从来没有经验过的，所以就无法用现有的语言来描述清楚，也就无法交流。宗萨钦哲仁波切禅语20句
10、佛教讲的是正信、正念、正法，讲的是解脱，我们一定要先认识这个才是正法。
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