《什么是读书报告》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、佛教绝对不是讲对死亡、临命终的一种依靠和寄托，佛教是讲现在。
3、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
4、涅槃，是一般人从来没有经验过的，所以就无法用现有的语言来描述清楚，也就无法交流。宗萨钦哲仁波切禅语20句
5、如果用治病来比喻，那么，苦圣谛好比是疾病，集圣谛好比是病因，灭圣谛好比是病愈，道圣谛则好比是治疗疾病的方法。
6、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
7、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
8、修行佛法并不一定要出家或去山洞，这种想法是错误的，过去有许多伟大的修行人是在家人。
9、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
10、佛教即是觉悟者的教导，以及能令人导向觉悟的教导。
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