《栀子花的古诗词》
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1、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
2、真实的止灭(涅槃)，是经由修行戒律、专注的禅定及智慧等实修道路而达成。
3、依戒律的慈悲，才是真正的慈悲。
4、海涛法师关于慈悲的禅语20句
5、让一切都成为过去，不必沾沾自喜，不用耿耿于怀。
6、须知放生一事，实为发起同人，普护物命之最胜善心。
7、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
8、快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和未来的信心，是一切都该如此进行的信心。
9、无论外在的世界赋予你多少压力，只要认识到它们的真相都是无常的，并以接受无常这样一种心态，那么就能坦然面对。
10、万法皆是由因缘所生起，应当广结善缘，普遍建立良好的关系，若能体会‘缘起’的道理，人才能生出一颗慈悲喜舍的心。海涛法师关于爱的禅语20句
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