《为什么愁的人容易白头》
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1、话到口边想一想，讲话之前慢半拍。不是不说，而是要惜言慎语。
2、四它：面对它、接受它、处理它、放下它。
3、一切苦业由自心生，但能摄心，离诸邪恶，三界六趣轮回之苦，自然消灭离苦，即得解脱。
4、但能如是，何虑不毕。信心不二，不二信心。
5、若希望人际关系相处得好，就要把心量放大，多接纳人，多包容人。
6、四安：安心、安身、安家、安业。
7、人类最大的弱点在于没有用智慧面对现实，因此追求外在的假相，举凡虚名、虚利、虚荣、虚位……统统追求。只要有利可图、有名可沾、有势可仗、有权可争、有位可占，他们一定不遗余力去争取。当他们实力不够、德望不足，用正常手法得不着时，就使出歪手段，因此，烦恼的现象就出现了。
8、任性合道，逍遥绝恼。系念乖真，昏沉不好。
9、佛家云：“苦海无边，回头是岸。”在很多时候，放弃是一种解脱，放弃是一种量力而行，明知得不到的东西，何必苦苦相求，明知做不到的事，何必硬撑着去做呢?
10、每个人都应扪心自问：我真的能够认识自我吗?我真的能够做一个独一无二的自我吗?如果你不能认识自我，你又怎么能够认识他人和周围的世界?如果你不能坚守自我，你存在的意义何在?
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