《八声甘州 辛弃疾 翻译》
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1、在一切行住坐卧当中保持觉知,时时刻刻保持正念,随时随地看见自己的心,这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
2、所谓『法』就是自己(而不是自己以外的外在之物)!
3、生活如波浪,有波谷,也有波峰。
4、地狱之门也在我们的身内,也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反,它不是经验到漂亮、美好或美味的事物,而是经验到不漂亮,不美好和不美味的事物,让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
5、佛陀主要的教导是强调觉与慧,至于「定」就不需谈论了,尤其是一般老师教导的那种定。
6、佛曾经毫不含糊地宣称识蕴是依色、受、想、行四蕴而生起,不能离此四蕴而独存。
7、正念:即忆念不失*,也就是在做或想任何事情之前,要有觉知地知道它。
8、世尊的圣弟子们是四双或八辈的圣者,这圣者可以是男人或女人。
9、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
10、世尊的圣弟子们是如理的行道者——即为求解脱诸苦而修行。
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