《宋词描写》
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1、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
2、假若我们有一颗肮脏的心，被污点给染污了，那我们的心就是腐败与恶臭的。
3、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
4、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
5、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
6、真正的定是要坚定我们的心，是要坚定地去工作。
7、人生的滋味，哪怕是酸甜苦辣，也要自己品尝。
8、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
9、无论我们做什么事，随时随地都可以得到禅定。当我们依这样的禅定而有了觉性时，内心就不会再有迷惑。而这个没有迷惑的心，就会有智慧如实地看待各种事物，这就是所谓的觉悟。
10、对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
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